油麦菜的做法及其简单,只要10—15分钟就能搞定;别看它做法简单,其实这是一道很美味的健康小菜,它含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品;建议经常食用!
主料:油麦菜
配料:油5ml, 盐2g, 姜丝2g, 蒜片2g, 风味豆豉10g, 生抽2g, 豉油2g
做法:
1、油麦菜洗净控水
2、热锅热油放入姜丝和蒜片,油麦菜翻炒
3、看到油麦菜软身,放入风味豆豉
4、翻炒至油麦菜熟透,装盘即可
特点:入味、脆嫩
油麦菜的做法及其简单,只要10—15分钟就能搞定;别看它做法简单,其实这是一道很美味的健康小菜,它含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品;建议经常食用!
主料:油麦菜
配料:油5ml, 盐2g, 姜丝2g, 蒜片2g, 风味豆豉10g, 生抽2g, 豉油2g
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1、油麦菜洗净控水
2、热锅热油放入姜丝和蒜片,油麦菜翻炒
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特点:入味、脆嫩
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离别相思苦问#前两天跟朋友去逛了超市,我们俩在酸奶区逗留了好一会,主要就是因为我挑选的是风味发酵乳而不是酸奶,她觉得我买错了,这风味发酵乳属于酸奶吗?大众养生网
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