排骨汤,你有没有尝过?不要小看这款汤哦,它可是和美容养颜有着很大的关系。爱美的朋友就赶快来学习下吧!
材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果12个、姜3片
作法:
1 将西洋菜泡水、洗净。
2 将排骨洗净后切块,用水氽烫后捞起备用。
3 将排骨放入锅中,煮至水开后,再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果,以中火煮约1个小时,最后加入盐调味即可。
功能:
清热、润肺、养神、养颜美容、提神醒脑,增强活力
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