减肥功效;要想生菜充分发挥它的美容减肥功效，就得看您怎么做了。下面就一起来学习一下吧。
原料：
大米200g、生菜100g、葱末10g、盐2g、油小半勺、清水适量。
做法：
2、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
3、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
4、吃的时候，可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。
美白减肥生菜粥
作者：养生专家 时间：2013-02-02 00:00:00 来源： 大众养生网
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