美味的芹菜吃法 凉拌芹菜叶的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-08 00:00:00  来源: 大众养生网

芹菜的营养价值是非常高的,在干燥的季节能为清热解毒、养血补虚、防癌抗癌、平肝降压,是我们冬季养生不错的养生食物,那什么样芹菜吃法最好吃呢?今天小编给你凉拌芹菜叶的做法。

材料:

芹菜叶,红菜椒,生花生,蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油,糖少许

做法:

1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段。

2.红菜椒也用开水烫一下,切成细丁。

3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。

4.把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均即可。

凉拌芹菜叶的做法相信大家都已经学会了,那么下回吃芹菜的时候,就不要把叶子扔掉,这可是能做出爽口凉拌芹菜叶的材料哦。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫