萝卜素及多种微量元素等;经常食用南瓜有保护胃粘膜、帮助消化、促进生长发育等功效,下面小编跟大家介绍银耳南瓜粥的做法,一起动手做一下吧。
原料:
南瓜,银耳,大米。
做法:
1、南瓜去皮去瓤,切块
2、银耳,水发好,洗净
3、大米先入锅煮,差不多的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
萝卜素及多种微量元素等;经常食用南瓜有保护胃粘膜、帮助消化、促进生长发育等功效,下面小编跟大家介绍银耳南瓜粥的做法,一起动手做一下吧。
原料:
南瓜,银耳,大米。
做法:
1、南瓜去皮去瓤,切块
2、银耳,水发好,洗净
3、大米先入锅煮,差不多的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
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