美味枸杞羊肉粥滋阳补肾的作用

枸杞是一种常见的中药食材，枸杞的功效也是任何人不可否定的，今天小编为大家介绍一款枸杞羊肉粥的做法，不仅美味营养还有着滋阳、补肾的作用，一起来学习吧。

主料：

羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞叶250克，羊腰子50克，

调料：

大葱10克，盐2克

做法:

1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。

2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。

功效：

1.滋肾阳，补肾气，壮元阳。

2.适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。
 
以上为大家介绍了枸杞羊肉粥的制作方法，你学会了吗？还有着诱人的滋阳、补肾功效，希望能给你带来帮助，祝你健康。