家常小菜 干烧茭笋的做法

作者:养生专家  时间:2013-05-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

芥菜;大家都知道茭笋和芥菜都是人们日常生活中常见的蔬菜,所以取材非常容易,下面就一起来学习一下,这道美味的家常菜肴吧。

 

干烧茭白材料:

 

主料:茭白750克,

 

辅料:芥菜200克,

 

调料:色拉油100克,盐5克,味精2克,酱油5克,黄酒5克,姜汁5克,白砂糖5克

 

干烧茭白做法:

 

1.把茭白去掉老皮和根,洗净,用滚刀法切成约4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的菱角形块;

 

2.雪里蕻菜叶用温水洗净挤去水分,撕成约5厘米长的叶片;

 

3.汤锅里倒入素汤200毫升,放入精盐、姜汁、酱油、白糖、绍酒在旺火上烧开;

 

4.移小火上盖上盖焖5分钟,后端回旺火收干汤汁,倒入盘内;

 

5.炒锅放旺火上,倒入油加热至八成热时;

 

6.将茭白块放入油勺,边炸边用手勺拨动,使茭白块受热均匀;7.见已炸呈金黄色时即放入雪里蕻菜叶,炸至酥香时,随即一起倒入漏勺控净油;

 

8.净炸好的茭白块和雪里蕻菜叶倒入原锅内;

 

9.边颠边翻边撒入味精,使其拌匀,装入盘内即成。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫