茭笋好吃且营养价值又高,成为人们养生保健的食品,今天小编给大家介绍3种养生食疗便方为你排忧解难。
1、辅助治疗高血压,便秘,心胸烦热:取茭笋60克,旱芹菜30克,均洗净,切成段状,加水适量煎饮汁当茶。每日2~3次。
2、解酒醉:取茭笋150克,鸡蛋1~2个。将茭笋洗净去皮,切细丝状;鸡蛋打入碗内,下少许食盐拌均匀。起油锅,将茭笋炒至熟,盛起;然后炒鸡蛋,再把茭笋放进炒拌,即可食用。
3、治缺乳:取茭笋50克,通草10克,猪蹄1个。先将茭笋洗净,去皮,切块状;通草洗净,稍浸泡;猪蹄洗净,去甲毛,切对半并用刀背敲裂;然后与生姜一起放进瓦煲内,加水2500毫升,武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐即成。每日1次,连服用3~5日。
看过这3个养生食疗便方,希望对你有所帮助,给你带来用处。