食用葫芦瓜的注意事项

作者:养生专家  时间:2013-10-01 00:00:00  来源: 大众养生网

葫芦瓜是人们日常生活中较为常见的瓜菜,因为它做的菜口味非常好,又含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。所以深受人们的喜爱,但是在食用葫芦瓜的时候,也有一些不得不注意的事项;一起来看看吧。

葫芦瓜的注意事项:

在食用上,葫芦瓜分为甜瓠瓜和苦瓠瓜。

甜瓠瓜营养丰富,是夏季受市民喜食的蔬菜。 葫芦瓜的食用法有炒、烩、做汤、制馅等,如辣炒葫芦条、葫芦烧肉块、葫芦汤等等。

葫芦瓜烹调时不宜煮复太烂,否则营养损失多。

葫芦栽培时因土壤或光照等原因,可能含有醣苷结构化合物,食后容易中毒,烹饪前可舔尝,如有苦味,应弃而不用。

有苦味的葫芦瓜名叫苦瓠瓜,与市民平时食用的甜瓠瓜外形相似,但苦瓠瓜含有糖苷毒素,加热后毒素也不易被破坏,误食后轻度中毒会发生口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡;重度中毒表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、大便带脓血等症状,中毒患者还很容易被误诊为细菌性痢疾。

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