暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。很多人喜欢在饭后来一支冷饮，无比的爽快，但这却是不利于健康的。
有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。所以，饭后尽量少进食生冷食物，即便要吃，也至少要间隔上1个小时。
因此，我们要控制自己的口腹之欲，因为你的胃的确伤不起啊。
放縱的情欲，问#我老婆有一个习惯，就是在晚饭后总喜欢吃香蕉，有时候吃一根有时候吃好几根，几乎每天都是这样。请问晚饭后吃香蕉好吗？大众养生网小编解答：你好，晚饭后
饭后最好是不建议吃糖的，因为吃的米饭之中还有很多的淀粉，进入体内会被消化吸收并且转变成糖份，储藏起来供机体利用，就是体内的能量了，这个时候刚吃完饭如果还吃糖的话
放肆的愛恨问#都说排毒养颜，想要皮肤好就要排毒，所以我想问问有没有什么东西可以吃了可以排毒的，有没有需要饭后吃了就可以排毒的呢？大众养生网小编解答：排毒对于身体
流血的世界问#我最近的大便习惯改变了，以前都是早上的时候大便的，可是最近几天都是在饭后就进行大便的，一天要大便两三次，饭后大便好吗？大众养生网小编解答：饭后大便
蚊子.不会飞问#我是一个比较懒做的人，有很多的时间都是吃饭没有规律的，最近晚上一直很累的样子，吃完饭就立刻睡觉了，不知道这样有什么后果呢？大众养生网小编解答：吃
我们已陌路问#我最近在饭后总是会有腹胀的感觉，总是不能够及时的进行消化，而且腹胀的感觉是会持续一整天的，不知道饭后吃什么有助于消化呢？大众养生网小编解答：饭后是
