减肥一般吃什么食物？

减肥一般吃清淡食物，可以起到减肥效果。在日常生活爱美人士想减肥，需要多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻以及甜食，否则会引起脂肪量增加，如果没有完全效果，可以选择正规美容医疗机构，采取吸脂手术方式来瘦身，术前需要与医生做好沟通工作。