女性有必要做缩阴手术。能够很好的改善阴道松弛的问题，也能够提高性生活的质量。缩阴手术属于小手术，术后恢复比较快，但是一定要选择正规的医院进行手术，做完手术后要多注意休息，不能做剧烈的运动，避免伤口撕裂，影响伤口的恢复，在没有彻底恢复之前不能有性生活。缩阴手术的操作方法1、通过手术的方式对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩，使阴道增加张力，可以让阴道恢复到紧致状态。2、手术时对肌肤的创伤比较小，术后恢复也比较快。缩阴手术适合的人群1、缩阴手术适合于女性阴道分娩之后的陈旧性会阴撕裂。2、适合会阴侧切后伤口愈合差或者是先天性原因造成的阴道松弛。缩阴手术后的护理1、一般缩阴术前3天和术后两周不能同房。2、术后保持局部清洁卫生，在术后早期应避免过力弯腰。3、在没有彻底愈合之前，不能有夫妻生活。4、可以穿宽松的内裤，减少伤口部位的摩擦。
缩阴手术一般不会有副作用。不少女人生完了孩子之后，出现了阴道松弛的现象，阴道松弛会让女性失去自信心，而且会影响性生活，所以说很多女性也都会通过缩阴手术来改善。缩阴手术是相对来说比较安全的，通过手术能够将多余的组织切除能够，让局部皮肤变得更紧致。缩阴手术后可以维持多久缩阴术的效果因人而异，对于年轻的人来说，维持时间有些长，可以维持几年到十几年。对于老年妇女来说，效果可能会更差。术后7-10天进行复查，术后需应用抗感染药物，如抗生素。3个月就能恢复正常夫妻生活。该手术的目的是缩小阴道径，使之紧贴宫颈。缩阴手术后多久可以同房缩阴手术之后的同房时间，建议需要三个月以上。缩阴手术需要通过开刀的方法，将女性的阴道壁切除一部分然后进行重新缝合，所以本身手术后在阴道之内存在明显的切口。而且阴道存在大量阴道分泌物，所以缩阴手术之后伤口的恢复速度相对较慢，短时间内很难完全的愈合。如果在伤口没有完全恢复的情况下性生活，很有可能因为性生活的影响导致伤口出现开裂或者感染。缩阴手术后要注意局部卫生，防止感染炎症，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，油炸食品，过于油腻的食物以及容易引起过敏的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
锻炼盆底肌可以缩阴。比如常见的缩阴球，就可以用于锻炼盆底肌，从而达到缩阴的效果。对于产后出现松弛情况，可以适当使用缩阴球进行锻炼，可以有加快盆底肌修复速度。但平时要在专业医生指导下进行使用缩阴球锻炼，并且要注意做好个人私处的卫生。缩阴方法1、电刺激的方法，通过使用仪器来刺激阴道的黏膜、肌肉进行收缩锻炼，达到缩窄阴道的目的。这种方法比较简单易行，但是需要有长期的治疗，才能够达到阴道缩窄的目的。2、通过手术的方法来进行缩窄阴道，这种方法多半可以通过切除多余的阴道黏膜来进行缝合，达到缩窄目的。但常常会有手术合并症，比如感染、出血等等。3、坚持盆底肌肉锻炼深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。
缩阴效果比较好的方法是激光缩阴。激光缩阴的好处是不会产生太大的损伤，通过对阴道处黏膜加热的方式，刺激胶原蛋白再生、收缩，从而起到收紧阴道的功效，比较适合轻中度的阴道松弛，术后恢复快。但阴道松弛比较严重，则适合手术紧缩阴道，缺点是创伤稍大，术后的恢复期长。缩阴方法激光缩阴。激光紧缩阴道通过环形发射点阵激光，在阴道粘膜可控的深度内，产生50-70摄氏度的高温，来刺激胶原蛋白收缩、重组及再生，从而达到阴道收紧的目的。手术缩阴。通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。手术缩阴和激光紧缩阴道怎么选？激光紧缩阴道对阴道内组织无损伤，治疗基本无痛，也不需要休假，可以进行多次治疗；而手术缩阴术有伤口，需要休息，并且一般只能做2次治疗；具体选择哪种，可以根据个人情况和医生专业建议而定。
缩阴术主要是对阴道黏膜进行双层缝合，这样能够增加阴道的张力，促进阴道口紧缩，手术一般会持续1~1.5个小时左右，它的创伤比较小，能够改善因生产而出现的松弛问题。对夫妻生活有一定的改善，在进行阴道缩阴术之前，要做详细的检查，要了解该手术的适应症的问题。一、缩阴术是怎样做的缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩.手术时间不长（1-1.5个小时）,创伤比较小,通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题。缩阴手术前的诊断主要是借助塑胶仪器，把塑胶仪器放入阴部，通过仪器上的显示来判断是否松弛；医生主要靠临床判断女性的阴道是否松弛，以医生能否将两个指头轻易地插入阴道为判断标准，从而可以进行缩阴术。二、缩阴术手术条件1、是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗）；2、是有阴道炎症的女性；3、是严重宫颈炎患者；4、是有高血压等手术不适应症的女性。5、没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。