抑制胡子的生长速度，在饮食上可以少吃一些含有雌性激素比较多的食物，保持充足睡眠时间，不要长时间熬夜，避免引起身体出现内分泌失调。胡子的浓密度以及生长速度主要跟遗传因素有直接关系，也有可能是受到体内激素水平影响，生活压力比较大，可能会引起身体出现内分泌失调，胡子的生长速度也会变得比较快，生活中常见的雌激素比较多的食物，比如像黄豆以及南瓜或者是蜂蜜等，坚持一段时间才能够看到效果。严重影响到面部的美观，可以选择大型医美机构对局部做前期检查，临床上主要是采取激光脱毛方式达到改善效果，利用激光产生的光热原理，能够快速的将深层中的毛囊组织破坏，周围的干细胞也会失去活性，达到永久性脱胡子的效果，如果生长的比较茂盛，可能会需要操作三次以上。
通过医美手术方式可以去掉胡子，其中包括冰点脱毛和电解脱毛，使用激光脱毛效果也属于比较理想的，能帮助抑制胡子的生长。1、脱毛的方式有很多种，冰点脱毛属于比较常见的，可以通过冰点半导体仪器产生一定的恒温能量，皮肤接收到热量之后会慢慢的升温，毛囊组织也会升温，温度持续一段时间之后毛囊会持续生长活性，能达到抑制毛囊生长效果。2、电解脱毛的时候需要通过电流反应，作用于毛囊组织和毛球组织，使其在短时间内受到热量的破坏和刺激，达到了永久性的脱毛效果，避免毛囊再次生长。3、激光脱毛的时候需要通过激光仪器产生一定的热量，可以直接到达毛囊的根部组织，能使毛囊在短时间内萎缩和坏死，可以用于全身各个位置，能避免出现体毛旺盛症状，或者是胡须生长快速。
刮胡子作为男士经常进行的面部清洁工作，却并非每位男士都擅长。有些人剃须时就是用电动剃须刀在脸上乱比划一通即可。这样做不仅不能将胡子完全刮干净，还很容易划伤皮肤。在这里为大家总结了刮胡子的四个步骤，让刮干净胡子变得简单。在刮胡子之前，先使用洗面乳及温水，清洗皮肤油脂，并软化胡根。经过水分浸湿后的胡须比较容易刮除，而且最好可以用热水湿润三分钟左右。2.接下来再为胡子涂上一层刮胡泡，这样不但可以进一步软化胡根，减少刮伤不舒服的感觉，还可以让你分辨哪里已经刮好，那里还没刮干净。3.刮胡时记得要顺着胡须生长的方向轻轻刮除，并从最容易刮的地方开始下手，我们建议的流程是依次为脸颊，两颊，颈部，上下唇，下巴毛须来进行刮除。4.刮胡后通常建议使用具有镇定肌肤效果的胡后水，以减轻刮胡后，刀面对皮肤造成的刺激;但如果你是属於敏感性肌肤的人，则可利用面霜或乳液等产品来改善。只要掌握以上四步，就可以让你的剃须工作变得轻松又简单啦！
许多女士都是遭遇脸部长色斑的困惑，而胡须斑对女士而言是非常大的困惑，由于胡须斑看起来位置非常的独特，长在嘴巴上边胡须的位置，因此被称作胡须斑。胡须斑的出現会巨大的影响到女士的形象，那麼胡须斑怎么去除小窍门呢？长胡子斑的原因，实际上同脸部其他位置的色斑是一样的，都是由于内分泌失衡，或是是平常肌肤护理工作中不善而造成的。因此要想去除胡子斑，最先要对于起斑的原因来对症治疗的开展有关的调养和改进，才可以做到合理的去除目地。在去除胡子斑的全过程中，能够选用一些小小医护方式来开展，例如常常用食用醋稀释液开展脸部的清理，对皮肤开展穴道的推拿，常常用一些自做的祛斑面膜等都能够做到非常好的祛痘效果。例如酸牛奶柠檬水加纯蜂蜜加维他命e，就可以做到滋润皮肤，祛斑美白的作用。针对胡须斑较为显著，并且较多的女士，假如要想迅速的除去，能够选用激光器去除。激光去斑能够连在皮肤色斑位置的色素一同的开展毁坏，因此在去斑之后，病人的皮肤会越来越十分的嫩白和光洁。1、牛乳祛斑美白提前准备一大杯鲜牛奶，用蒸汽蒸脸,将卸妆棉吸进去鲜牛奶，敷在脸部十五分钟上下，取下，用冷水将脸部的牛乳清洗。长期性坚持不懈，能够使皮肤颜色嫩白匀称。2、卢荟祛斑美白提前准备三指宽二指长的满面黑斑的芦荟叶去刺洗干净，随后是一块三厘米长的丝瓜、1/4蛋清、2—3克珍珠末、适当的小麦面粉。将卢荟、丝瓜放进果汁机打汁后倒进小盘子，随后放进鸡蛋清、珍珠末、适当小麦面粉调为糊，以不向下流荡为标准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸部，干后清洗，拍上柔肤水、护肤产品就可以，每星期1—2次。
国外的人都喜欢留长胡子，比如英国和印度等等，因为他们都认为胡须是象征着男人，可以让男性的个人魅力得到提高，但是在我国有很多的男性都喜欢让脸部保持干净，这样可以让人看起比较有气质，刮胡子的次数越多，胡子生长的速度就会越快，这让大家都比较烦恼，那么怎么能不长胡子呢?第一，怎么能不长胡子呢?脱毛膏是一种可以将胡须脱掉的产品，一般涂抹之后有显著的效果，但是可能终身与胡须分离，永远不长胡须啦。所以你可以尝试下这种产品来脱胡须。你还可以通过一种不太合适(我是这么认为的)的手段拔掉胡须，减少其生长，在时间和浓度上抑制它。可以用工具把胡子拔出来，还可以用有粘性的蜜蜡粘住体毛，然后一并撕除。第二，电疗脱毛法、激光脱毛、茜尔冰激光脱毛、光子脱毛，后三种为永久性脱毛，用雌激素，对身体有害，请酌情考虑后使用。对胡子进行拔除操作时，拔完后马上擦紧肤水，让毛孔收缩。最好是洗完澡后拔，等它下次长出来的时候继续拔。循环几次就没有了。另外每天一杯豆浆(豆浆里含有雌性激素)。怎么能不长胡子呢?长胡子是每个男人都存在的情况，这是正常的新陈代谢，不应该为此感到担心什么，经常挂掉就行了，不要为长胡子感到有什么心理负担，这对健康是无任何影响，至于怎么不让胡子长出来，这是没有办法的，只有唯一的途径就是将胡子用剃须刀挂掉，如果你觉得胡子给你造成了困扰，那就买一把好一点的剃须刀就可以解决问题了，经常挂掉长出的胡子。其实，胡须不必太在意，如果你不想留胡须，永久与男人摆脱关系的话你可以尝试，但是你可以对胡须进行护理，抑制它的生长。
