缩阴手术一个月能恢复。具体的恢复时间还是要根据选择的缩阴手术类型决定，如果是选择激光类的治疗就会让恢复速度变得更快速，造成的手术创口面比较小，大部分可以在15天左右恢复，但要是选择了手术的方式恢复时间要更长，都需要一个月左右才能好转。1、缩阴手术的恢复时间如果有阴道壁松弛或者是阴道壁膨出，做缩阴手术以后一般要在两个月以后复查，恢复正常后才可以考虑进行性生活。做缩阴手术以后要注意避免过早的负重劳动，或者有咳嗽、便秘等腹压增加的动作，以免影响手术治疗效果。2、缩阴手术维持时间缩阴手术的方法有很多，最简单的就是将阴道口变窄，这种手术维持的时间比较短，而且患者术后的体验并不是很好。真正的缩阴手术不仅需要阴道口的缩窄，还需要阴道壁的缩窄，并且对阴道筋膜进行加固，这种手术如果没有再次分娩，其效果可以维持终身。
缩阴技术是比较成熟的。缩阴技术是通过超声刀，对松弛的阴道和损伤的会阴进行修补，通过修补后让阴道的弹性增强，恢复正常的性生活。缩阴手术最好选择正规的医院，在有经验的医生指导下进行，防止手术过程中损伤周围的血管神经，引起出血。缩阴手术后一个月内最好不要同房。1、什么叫缩阴技术缩阴手术是通过手术的方式把阴道处多余的组织去除，把松弛的肌肉进行缩紧和缝合，让阴道恢复其正常的形态和功能。2、缩阴技术后注意事项缩阴手术后需要注意外阴处的卫生，每天都要对外阴进行清洗，内裤每天都要更换。手术后一个月内最好不要同房，防止影响恢复效果。恢复期间最好不要干重体力或，也不要做剧烈的运动，不要抽烟喝酒。饮食上适当多吃纤维素含量高的食物，防止便秘。
激光缩阴手术有改善阴道松弛的作用。阴道松弛症状的出现，主要与阴道部位的弹性纤维受损有关。激光法治疗阴道松弛时，所起到的作用只能时一时缓解，而无法很好的解决阴道松弛的问题。因此若想很好的改善阴道松弛问题，最好借助缩阴手术修复。激光缩阴原理激光治疗直接是作用于阴道的粘膜内可以控制激光的深度，激光所产生的热量可以有效的刺激阴道内的胶原蛋白收缩和重组，所以能达到阴道收缩的目的。激光缩阴效果能维持多久激光缩阴术主要属于妇科的整形手术，通过激光可以缩小阴道的直径，同时可以使阴道变得更加紧致，但是激光并不能改善阴道的肌肉弹性，所以手术的效果只能维持一段时间。缩阴手术如何紧致阴道缩阴术效果很好，缩阴手术可将阴道粘膜进行双层缝合，使阴道壁括约肌收缩。该方法操作简单，创伤小，恢复快，可有效改善夫妻间性生活不和谐。
女生想要缩阴，可以选择提肛运动来改善，也可以选择去正规医院做缩阴手术。如果阴道松弛的情况不是特别严重，可以做提肛运动，能够起到一定的治疗效果，如果松弛的情况比较严重，可以去做缩阴手术，把松弛的肌肤和筋膜去除，能够让阴道变得紧致，也能够恢复阴道的弹性，缩阴手术属于小手术，恢复快。缩阴手术的好处1、缩阴手术的好处在于能够快速修复损伤松弛的肌肉和筋膜，2、能够让阴道弹性增加可以让裂伤的会阴恢复到正常状态。缩阴手术适合的人群1、女性阴道分娩之后陈旧性会阴撕裂，会阴侧切后伤口愈合差。2、或者是先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满的患者。缩阴手术后的注意事项1、要注意做好局部的护理工作，保持局部的卫生洁净，避免造成感染的现象。2、如果不小心导致了感染，要及时去医院进行治疗。3、在恢复期间要注意避免进行剧烈运动，要多注意休息。
缩阴手术以后应该卧床12~24小时，另外要在医生指导下连续服用抗生素，以免感染，可以通过坐药浴的方法来消炎，在手术以后也不能剧烈的运动，要保持充足的休息，术后两个月是不能同房的，在这期间也要注重饮食，不吃刺激性的食物，不吃容易过敏的食物，比如海鲜等。一、缩阴手术后需要注意什么1、要卧床12到24小时。2、连续口服抗生素三天预防感染，高锰酸钾坐浴，每天两次共7到10天，术后一周拆线。3、早期应避免用力过猛的弯腰和举重，一个月内不要骑自行车等骑跨动作，不要进行剧烈运动；保持大便通畅，避免便秘；术后1到2周可以恢复工作，四周可以恢复体育。4、不能吸烟，手术后两个月内避免性生活。5、同时要进行心理疏导，告知阴道紧缩术主要改善阴道松弛造成的性生活的问题，但是不能解决因心理或者其他因素造成的性生活。二、缩阴手术能维持几年缩阴手术能维持5到8年左右，由于每个人的体质不同，在维持时间上可能也会存在差异。因为频繁的性生活或者生产原因，可能会引起不同程度的阴道松弛，影响到性生活的质量。缩阴手术过程中能够修复受到损伤的肌肉组织以及筋膜组织，使弹力纤维恢复紧致。在手术后患者可以经常性的进行缩肛运动，能够有效延迟手术维持的年限。