头发很油处理小窍门是什么?？

在现实生活中头发很油是属于一种比较常见的情况，这是由于头部皮肤分泌过多的油脂所导致的，或者是长期心理压力过大也会容易导致出现头发很油的情况，而头发经常出油可以利用一些小窍门来进行缓解，平时可以用苏打水来进行洗头，苏打水可以有效帮助头发起到去油的效果。



头发很油处理小窍门是什么?
首先，头发出油有两类原因。
原因一，生活习惯，我们很多的行为会导致身体严重出油，例如经常熬夜，例如吃的食物过于油腻，喜爱油炸食品，甜品等食物。
另外，情绪上以及心态上的不健康也会导致身体的油脂分泌过多。
原因二，身体中的激素分泌，这一类的出油几乎是无力改变的，一部分原因是遗传导致的，另一部分是由于身体的某种元素分泌较多。



对于头发出油，一下几个小妙招可以尝试一下：
一：用小苏打水清洗，洗头的时候加点小苏打水，可以柔和和净化你的头发，苏大的粘性可以把你头发上的脏东西都带走，去除残留油脂。洗头的时候，舀一两勺小苏打，用水稀释，然后清水打湿头发之后，直接用苏打水清洗就行，洗完就会发现你的头发超级干净。
二：用醋洗头发，醋能帮助调节头皮的水油平衡问题，让你的头发更加清爽不出油。要注意的是，用醋清洗头发是要在洗完头发之后，把醋当做护发素使用。取适量的白醋用热水稀释，在清洗完头发之后，直接倒在头皮上，然后用手指按摩两分钟，用清水洗掉就行，长期用醋清洗会让你的头皮一直保持干爽的状态，不易出油。
剩下的就是生姜与啤酒，不过这两种都是味道比较大的，如果不介意的可以尝试。生姜一则有利于去油二则有利于生发，掉发的可以尝试一下。



三：通过食疗调脾胃，祛湿。1、建议避免吃油腻辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。多吃建脾胃的食物，少吃生冷食物以免损伤脾胃。
2、多吃健脾消食的食物如：山楂，山药，荷叶，连子，莲藕，萝卜等。
3、多吃驱湿的食物如冬瓜，薏苡仁，赤小豆等。