7天辟谷减肥方法是什么？

7天辟谷减肥方法是不吃东西只喝水，每天至少保证800毫升的水。但是辟谷减肥可能会对胃肠道造成伤害和影响，如果想要快速减肥可以做激光溶脂，这样能够将体内的脂肪溶解就能达到减肥的效果。在减肥期间也可以到户外做运动，这样可以增加身体抵抗力，同时也可以燃烧脂肪。