减肥期间可以吃南瓜吗

减肥期间可以吃南瓜，但不能一次性吃太多，过量吃可能会导致皮肤颜色发黄。在减肥期间可以吃富含膳食纤维食物，这些食物都能起到促进胃肠道蠕动效果。在减肥时可以通过抽脂方法，将体内多余脂肪抽出之后，能起到快速瘦身效果，有效预防脂肪堆积。