香蕉可以减肥吗

香蕉一般是可以减肥的，因为香蕉里面含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，而且还能够将肠道内的垃圾和毒素尽快的排除，但是一定要控制好摄入量。如果想要达到快速减肥，最好通过激光溶脂的方法改善，也可以通过液态冷冻溶脂调整。