雪莲果减肥一天吃多少

雪莲果减肥一天吃100克左右比较好，一般不建议吃的过多。因为有可能会增加消化道的负担，在减肥的时候吃一些种类丰富的水果和蔬菜，能够增进胃肠道的蠕动功能，除了需要调整饮食之外，也需要适度的做一些运动锻炼，或者是做脂肪抽吸手术来减肥。