减肥可以吃蜂蜜吗

减肥一般可以吃蜂蜜。蜂蜜中含有的营养成分比较高，而且还能够起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘以及预防便秘，因此在减肥期间可以适当吃点蜂蜜。但是在减肥期间尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物，否则会导致脂肪堆积。