早上喝蜂蜜水是减肥还是增肥?

早上喝蜂蜜水通常能够起到减肥的效果。因为蜂蜜水当中含有的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，可以促进体内粪便排出，能够有效减少脂肪堆积，可以达到减肥的效果，需要的时间可能会比较长。如果想要快速减肥，还可以选择注射溶脂针的方式。