刚吃完饭怎么做有助于减肥

刚吃完饭到户外散步有助于减肥，另外也可以适当喝些酸奶。在吃完饭后到户外散步，有助于促进食物的消化和吸收，能够促进减肥，另外也可以适当喝些酸奶，通常能够加快肠胃蠕动。如果身体较为肥胖，可以通过注射溶脂针的方法减肥，必要时就可以通过做抽脂手术的方法减肥。