减肥吃芋头好还是红薯好

减肥吃芋头或者是红薯都是比较好的，芋头和红薯当中的热量都会比较低，而且还能够起到润肠通便的功效。减肥期间需要注意调整饮食结构，并且还要经常到户外运动。如果想要达到快速的减肥效果，可以通过做抽脂手术的方法进行改善。