吃菜不吃饭能减肥吗

吃菜不吃饭能减肥，但是还要做到营养膳食摄入均衡。蔬菜虽然含有的营养物质比较高，吃蔬菜可以促进肠道的蠕动和消化，达到减肥的效果，长时间以来也有可能会影响到营养的吸收和个人的免疫能力，所以可以采取抽脂手术的方法减肥。