吃玉米减肥还是增肥

吃玉米多数对于减肥有较好的辅助作用，对于补充身体所需营养物质有较好的功效。玉米中含有大量的膳食纤维，大多能够加速肠道蠕动，改善便秘情况，只是对于减肥通常没有明显的作用。如果想要减肥，大多可以通过冷冻溶脂的方式来达到目的。