减肥中午吃什么瘦得快

减肥中午吃可以吃一些富含维生素的水果和瘦得快，比如苹果和香蕉以及黄瓜等等能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，不要一次性吃得太多，以免出现胃肠道不适的症状。如果想要尽快瘦下来，也可以通过吸脂手术的方式来改善，效果是不错的。