减肥吃红薯可以减肥吗

减肥吃红薯一般是可以减肥，不要一次性吃得太多，如果吃太多就有可能会增加胃肠道的负担，会出现胃部不适的症状。在减肥期间要合理搭配个人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，必要时也可以通过注射终止针的方式来减肥，效果是比较明显的。