吃南瓜为什么不利于减肥

吃南瓜一般不会不利于减肥。南瓜里面属于含纤维比较丰富的食物吃南瓜可以促进肠胃的蠕动，含热量是较低的，通常是不影响减肥的，不用特别的担心。在减肥期间应控制自己的饮食，尽量避免吃一些热量较高的食物，可以减少身体脂肪堆积。