人瘦怎么才能胖起来

人瘦通常可以多吃一些有营养的食物，能够使身体快速的胖起来，也可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，能够达到快速变胖的效果。如果个人比较瘦，会使人看上去不太美观，而且也与不良的生活方式和消化功能比较差有很大的关系。