拉皮手术去除抬头纹属于通过手术的方法减少抬头纹的出现，手术技艺要求较高，能够很好的去除抬头纹和拉紧皮肤，需要承担相应的手术风险。通过拉皮去除抬头纹，需要做好术后护理工作，尤其是饮食护理和皮肤护理药格外注意。

脂肪瘤抽脂没有用。脂肪瘤属于一种良性的肿瘤，并不是脂肪堆积，而是变异的组织细胞堆积而成，由于脂肪并不多，因此不建议进行抽脂;对脂肪瘤治疗要看体积的大小，比较小的时候，一般不会出现任何症状，可以先进行观察;当体积比较大的时候，需要进行手术切除。

肉眼泡抽脂适应人群是上眼皮臃肿且身体没有重大疾病。肉眼泡抽脂是利用局部麻醉后，做一个小切口，然后使用仪器将过多的脂肪抽取出来，从而让上眼皮的脂肪减少，抽脂后要避免伤口碰水或者挤压，防止感染出现;对于18周岁一下、疤痕体质等人群不建议做肉眼泡抽脂。

通过锻炼和抽脂能强效瘦大腿。常见的锻炼腿部的方法有骑行、普拉提抬腿、高抬腿、以及跑步等，锻炼不仅可以有效减肥，达到瘦身的效果，还能有效塑形，但是需要长期坚持，效果才明显，抽脂能快速去除大腿的堆积脂肪，让腿部一下子变瘦。

不手术可以通过化妆、按摩、以及注射玻尿酸的方式来改善颧弓宽是问题。好的化妆可以打造阴影，让颧弓看起来不是很明显，通过对颧弓位置进行特定的按摩，形成压力，可以让颧弓有一定的缩小，也可以在太阳穴的位置注射玻尿酸，让面部的轮廓变得柔和，从而改变颧弓宽的现象。

床上收腹运动比较常见的有平板支撑，卷腹或是空中蹬车。平板支撑可以很好的锻炼腰腹部肌肉，燃脂速度也更快。经常在床上做卷腹运动对腹部减脂以及腹部收紧更有帮助，另外空中蹬车也可以起到收腹作用。如果腹部肥胖比较明显也可以去做腹部抽脂手术。

去黑眼圈眼袋可以在平时使用一些眼霜，情况比较严重的可以选择注射水光针、玻尿酸、激光等方式来去除。黑眼圈和眼袋的出现多数是由于长期熬夜导致，在平时需要及时的调整好自己的作息，避免熬夜，同时还可以适当的进行眼部的按摩。

控制饮食和增加运动可减少体脂增加肌肉。饮食方面，不能吃热量高及脂肪含量高的食物，尽量吃纤维类食物，还要注意摄入蛋白质，不能断碳水，运动方面除了要积极参与有氧运动，还应该每周坚持做两次到三次的力量训练。如果自身体重基数较大，也可做吸脂手术。

塑形和增肌有过程、效果等方面的区别。塑形主要是根据个人情况进行针对训练，从而让身材变得更好，而增肌主要是通过力量训练来减脂增肌，最终所表现的身材会更有肌肉感。无论是塑形还是增肌都建议严格控制饮食和增加运动量，如果自身脂肪含量多还可做吸脂。

晃呼啦圈减肥的方法是每天坚持锻炼，还要严格控制饮食。呼啦圈属于一种运动减肥的工具，转呼啦圈属于全身性运动，在转呼啦圈的时候通常可以前后晃动腰部，不仅能够燃烧腰腹部的脂肪，并且还能够锻炼支撑骨盆的腰部肌肉，可达到较好的减肥瘦身效果，但是需要坚持一段时间，才可以看到瘦身效果。