身体很僵硬解决方法可以通过适当的运动，比如伸展运动，经常散步以及泡足浴，能用于促进全身的血液循环，改善身体僵硬的症状。身体僵硬很可能是风湿性关节炎，类风湿性关节炎以及周围性关节炎等因素所引起，会导致全身的植物神经功能紊乱，身体会产生明显的僵硬感，并且活动功能受限。

中医熏蒸疗法一般指的是通过中药汗蒸。通过中药熏蒸疗法，可以起到促进血液循环的作用，还可以消炎有助于预防类风湿性关节炎，能够让全身的毛孔张开，还可以辅助起到减肥的作用，防止血压偏高，调节内分泌，可清除血管内的垃圾。每个人的体质不同，所以不能够完全固定，要在医生指导下操作，提高人体睡眠质量。

太极拳养生功能有对于改善风湿性或者类风湿性关节炎，骨质疏松有一定的帮助，也能够促进身体血液循环，对于缓解冠状动脉硬化有一定的效果。通过太极拳运动能够帮助调节身体各器官的功能，维持机体的正常的代谢，而且还能够使神经兴奋，修复受损的神经，适当的运动能够提高肺、心脏等功能。

脸肿了想要快速消肿可以口服药物、外敷药物。口服药物包括氢氯噻嗪、阿莫西林胶囊和呋塞米片等，可以有效缓解或消除脸部水肿症状。如果是外伤造成的红肿，可以用外敷青鹏膏或者硫酸镁溶液，能有效消除水肿。

苍耳饮能够起到散风和除湿的效果，对于风湿性关节炎导致的局部疼痛和肿胀，治疗效果比较好，也可以通过局部的针灸或者热敷，来促进身体心脏代谢和促进湿气排出体外。风湿性关节炎一般是因为长时间居住在比较潮湿的环境当中引起，会出现局部疼痛，严重时会影响肢体的正常功能。

健身房锻炼首先在锻炼前可能需要做热身运动，避免导致肌肉出现拉伤的症状，同时还要根据个人情况来选择适合自己的运动量，避免用力过大容易对身体造成副作用。健身房锻炼身体可以有效的提高个人的免疫力，减少一些疾病的发生，促进个人的新陈代谢，加速肠道的蠕动避免出现便秘。

有类风湿大多数是可以泡澡的，但是泡完澡后要及时注意防寒和保暖，还要注意泡澡时候的温度和时间。类风湿疾病大多数会引起关节部位出现肿胀和疼痛等不良的症状，在患病后也可以泡澡，泡澡的时候尽量选择一些水温稍微热的泡澡水，可以将毛孔打开，把里面的寒气排出对于类风湿性关节炎，能起到缓解疼痛的效果。

膜性狼疮性肾炎v型，通常是系统性红斑狼疮对肾脏造成损伤引发的膜性肾炎。系统性红斑狼疮主要是因为自身免疫功能失调所引发，会导致体内产生大量的相应抗体，而这些抗体又会跟相应抗原结合，形成免疫复合物在肾小球部位沉积，从而加重肾脏负担，可以遵医嘱用环磷酰胺冲剂治疗，症状严重的则需要考虑透析治疗。

狼疮肾炎4型是指系统性红斑狼疮累及到肾脏从而导致发生的肾脏病理型。可能有严重的肾脏病理表现，也有可能会导致出现大量的蛋白尿以及水肿的症状，还可能会引起高脂血症。如果严重的患者也有可能会导致出现肌酐升高的症状。如果出现这些现象，通常需要及早的到正规医院进行就诊，并且根据诊断结果，配合医生选择使用糖皮质激素治疗。

引起晨僵的疾病最常见的就是类风湿关节炎患者晨起的时候手指僵硬，握东西的时候握力下降所引起的。有一些患有关节炎的患者在早晨起来后出现晨僵的现象，一般表现为四肢不灵活、关节部位酸痛、僵硬等现象，有的时候症状还会比较严重，对生活造成很大的影响。需要到当地正规医院骨外科就诊。