吃什么对性功能有好处

从您所描述的问题来看,建议补充一些壮阳食物,比如水产品,如各种海鲜、鲍鱼、泥鳅、鱼虾贝、海藻等,以及海藻类,富含锌,是形成睾丸激素的重要物质,提高性欲。2、麦芽油富含维生素E,这类食物含有维生素B、维生素E,缺乏维生素E容易导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌会减少,建议补充玉米、小米、全麦粉等。3、有些辛辣的食物,如大葱、蒜、韭菜等都有刺激的作用。4、肾脏、猪、狗、牛、羊等动物的肾脏具有养肾、益精气的功效。5、蜂蜜中含有一些植物激素,有生殖腺的作用,对精液的形成也有好处。6、核桃、松子、芝麻、葵花籽、南瓜籽、花生等各种果仁都有刺激性欲、引起性功能的功效。