来月经能吃小米粥吗
来月经能吃小米粥吗
病情描述：
医生回答：
来月经时可吃小米粥,小米粥本身是温补容易消化的食物,对来月经的女性没有增加胃部负担,还能缓解腹部的不适。1、女性在经期要多吃维生素的食物,比如动物肝、各种乳制品、豆制品等。2、在月经期间,女性要避免食用酸性食物,如山楂、辣椒、花椒等。3、女性在经期不要做大量的体力劳动和锻炼。女性在月经期间要注意保持阴道清洁,要选择棉质、透气性好的内裤,勤更换卫生棉。
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