月经期芦笋可以吃吗

病情描述:

月经期芦笋可以吃吗

医生回答:

芦笋在月经期应尽量少吃或不吃,这是由于芦笋性寒,吃多了会痛经或经血过多,芦笋不易消化,所以芦笋不容易消化。1、月经期间饮食要尽可能的丰富,不能偏食,食物要清淡有营养,避免吃辛辣、油腻、生冷的东西。2、在月经期间要注意避免剧烈运动,月经期间运动量太多对宫颈有不良影响。3、在月经期间要禁止性行为。经期要注意多休息,要有充足的休息,保持乐观的心情,要在日常生活中多做户外锻炼身体,加强营养,增强自身免疫力。

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