月经期间可以吃竹笋干

病情描述:

月经期间可以吃竹笋干

医生回答:

竹笋干在月经期间是可以吃的。竹笋干中微量元素含量非常丰富,它不仅含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙、糖,而且食用后能很快被吸收,是很好的保健蔬菜,其中胡萝卜素和维生素的含量都比较高,对身体有补益作用,在月经期间的女性在饮食方面要注意,不能吃生冷寒凉、刺激性食物,同时要注意休息,不要过度锻炼。

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