空心菜经期可以吃吗
空心菜经期可以吃吗
病情描述：
医生回答：
在月经期间女性食用空心菜没有问题,空心菜富含维生素和膳食纤维,对提高女性月经期间的身体免疫有好处。1、月经期间女性在饮食方面要特别注意饮食方面的保养,不能吃辛辣刺激性食物,比如火锅、烧烤等都会影响女性的健康。2、在月经期间要做好保暖工作,以免寒气侵入身体,导致月经出现问题。女性来月经时会有食欲不振、不能进食的情况,可适当食用含锌元素的食物,以提高食欲。
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