来月经能吃紫甘蓝吗
来月经能吃紫甘蓝吗
病情描述：
医生回答：
月经期间,女性免疫水平处于最低水平。紫甘蓝具有提高免疫,增强抗病能力的作用。富含维生素,紫甘蓝富含优质蛋白纤维素,还有矿物质。在月经期间,不吃紫甘蓝可以,不吃凉拌的,不过吃紫甘蓝时要注意不能与虾同时食用,同时食用富含维生素c的食品和虾易引起中毒。女性在月经期间要避免剧烈运动,要注意个人卫生,保证充足的睡眠。
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