吴小肄副主任医师

复旦大学附属妇产科医院  妇科

怀孕吃开心果好吗?

病情描述:

怀孕吃开心果好吗?

医生回答:

在怀孕期间,适当吃开心果对女性的身体是有益的。开心果含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质,吃了之后能满足身体的需要,还能增强抵抗力。适量吃开心果也能缓解由于怀孕引起的身体不适,能促进胎儿的生长和发育。在怀孕期间,女性还需要吃其它的坚果,多吃新鲜的水果蔬菜和富含优质蛋白的食品,以促进胎儿的发育。孕妇不能吃辛辣、油腻的食物,饮食要有规律。

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