花生可以减肥吗
花生可以减肥吗
病情描述：
医生回答：
在花生里面的主要成分是油脂,这是人体主要营养素之一,所含的热量很高,比一般经常食用的蛋白质和碳水化合物都要高。以花生为食,经消化、分解、吸收,若摄取的总热量超过了一天中所消耗的总热量,则这些热量未被消耗,则会转化为脂肪储存在人体内,导致体重增加。所以花生不能减肥,而且食用的花生量较多,反而会增加体重。
花生可以减肥吗
在花生里面的主要成分是油脂,这是人体主要营养素之一,所含的热量很高,比一般经常食用的蛋白质和碳水化合物都要高。以花生为食,经消化、分解、吸收,若摄取的总热量超过了一天中所消耗的总热量,则这些热量未被消耗,则会转化为脂肪储存在人体内,导致体重增加。所以花生不能减肥,而且食用的花生量较多,反而会增加体重。