减肥期间能吃瓜子吗？
减肥期间能吃瓜子吗？
病情描述：
医生回答：
在减肥的时候可以适当吃些瓜子,但是不容易吃的太多,因为瓜子的热量比较高,用太多的话会加重肥胖,影响减肥效果。减肥必须要通过健康合理的方式来减肥,要有节制的饮食,也要做一些有氧运动,每天早上起来之后,空腹喝一杯温开水。
减肥期间能吃瓜子吗？
在减肥的时候可以适当吃些瓜子,但是不容易吃的太多,因为瓜子的热量比较高,用太多的话会加重肥胖,影响减肥效果。减肥必须要通过健康合理的方式来减肥,要有节制的饮食,也要做一些有氧运动,每天早上起来之后,空腹喝一杯温开水。