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山东省立医院 消化内科
减肥期间可以吃橘子吗?
橘子在减肥的时候可以吃到,橘子里面含有纤维素,能促进肠胃蠕动,有利于减肥。日常生活中要控制血糖、卡路里的摄入量,积极参与户外运动,如跑步、爬山、跳绳等,促进体内脂肪的消耗。
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