冯传波副主任医师

南方医科大学南方医院  整形外科

夏季跳绳减肥好吗?

病情描述:

夏季跳绳减肥好吗?

医生回答:

夏季跳绳减肥比较好,跳绳是比较常见的减肥方法,跳绳属于有氧的运动方式,能用于燃烧身体上面热量,减少脂肪的堆积,达到比较好的减肥效果,但是需要循序渐进一个过程,需要长时间的坚持,才能看到减肥的目的。不可以三天打鱼两天晒网,很可能会导致跳绳减肥失败,并且会导致身体反弹。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫