蒋卫民主任医师

复旦大学附属华山医院  感染科

秋季疾病预防的方法

病情描述:

秋季疾病预防的方法

医生回答:

秋季疾病预防可以增加身体抵抗力和免疫力,减少垃圾食品的摄入。在平时生活中还需要做好饮食卫生,饭前便后要洗手,可以到户外做有氧运动,这样可以预防疾病,还能够促进血液循环,秋天的时候天气比较干燥,还需要多喝一些水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。在平时生活中还是清淡饮食,不要长期吃油腻的食物。

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