冯传波副主任医师

南方医科大学南方医院  整形外科

快速燃脂瘦身操

病情描述:

快速燃脂瘦身操

医生回答:

快速燃脂瘦身操可以选择有氧运动来做锻炼,比如游泳能够消耗体内的多余脂肪,可以起到减肥的作用,但是需要长期坚持才能看到相应的效果。在做锻炼的过程当中可以加速身体脂肪的燃烧速度,是燃烧后的脂肪,随着人体淋巴的血液循环排出体外,从而达到减肥的效果,对于肥胖比较严重的可以通过做吸脂手术来减肥。

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