有氧运动做多了会加速衰老吗

病情描述:

有氧运动做多了会加速衰老吗

医生回答:

有氧运动做多了通常不会加速衰老,但有氧运动在做多了或者是时间过久的情况下,也有可能会出现一些不良症状,比如会导致关节部位出现疼痛感或者是肿胀,症状比较严重的情况下,就有可能会导致局部的关节受限,但并不会加速衰老,在做有氧运动的过程中还可以达到防止衰老的效果,可以让整个人处于年轻状态。

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