哪些食物含硒
哪些食物含硒
病情描述：
医生回答：
含硒较多的食物是动物肝脏、牡蛎、扇贝、坚果类食物和鱼类，硒是人体所必需的一种微量元素之一，具有抗氧化和防止糖尿病的作用，还有解毒排毒和防治肝病的效果。如果在平时的生活当中有缺乏的情况，可能会增加患克山病的风险，容易影响骨骼发育，还有可能会影响到日后的劳动生活能力，但是也不能够过量补充，以免导致中毒。
哪些食物含硒
含硒较多的食物是动物肝脏、牡蛎、扇贝、坚果类食物和鱼类，硒是人体所必需的一种微量元素之一，具有抗氧化和防止糖尿病的作用，还有解毒排毒和防治肝病的效果。如果在平时的生活当中有缺乏的情况，可能会增加患克山病的风险，容易影响骨骼发育，还有可能会影响到日后的劳动生活能力，但是也不能够过量补充，以免导致中毒。