葛来安主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

怎么祛湿气

病情描述:

怎么祛湿气

医生回答:

可以使用薏苡仁、红豆祛湿气,并且还可以通过针灸、推拿方式去湿气,能够疏通经络,从而使湿气排出体外,而且还可以使用艾叶水泡脚,能够起到驱寒祛湿的效果,有利于去除体内湿气。除了以上方法外,还可以适量的一些运动锻炼,比如游泳、慢跑、跳绳等,能够加快体内脂肪燃烧,对于去除湿气有一定的帮助。

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