流完产吃什么补身体比较好

病情描述:

流完产吃什么补身体比较好

医生回答:

做完流产后要吃一些营养丰富的食物,多吃一些富含蛋白质的食物,比如猪瘦肉、鸡肉、奶类、豆类、蛋类等。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,像西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等,不仅能提高机体的免疫力,还能有效地预防便秘。也可以适当的饮用一些有营养的汤水,比如红糖水、乌鸡汤,这些汤水更容易吸收。女性在流产后一定要注意多休息,保持个人卫生,多做好保暖工作,避免受凉。

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