苹果热量多少大卡
苹果热量多少大卡
病情描述：
医生回答：
苹果热量不是很高，每100克苹果含有53大卡的热量，苹果是一种非常健康的水果，它无脂肪，无钠，富含纤维，热量低，非常适合在减肥期间食用。此外，苹果还含有机酸、糖类、维生素、膳食纤维、矿物质等，可为人体补充营养，提供能量，还可刺激胃液分泌，增进食欲；富含维生素，可美容养颜；富含膳食纤维，可润肠通便，排毒减肥。
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