王珊主任医师

山东省立医院  妇产科

五个月孕妇吃什么对胎儿好

病情描述:

五个月孕妇吃什么对胎儿好

医生回答:

怀孕20周要注意营养均衡,可适当补充维生素A,以及钙,钾,镁等维生素,还应补充足够的能量,适当多吃富含蛋白质的鸡蛋、牛肉、鱼肉、猪肉等食物。还可服用钙片补钙,有利于胎儿骨骼的发育。怀孕20周属于中期妊娠,此时胎儿较大,孕妇的腰围也会明显增大。膳食中应满足孕妇的能量摄入和胎儿的发育需要,不要吃得太饱,避免吃太多高热量的食物,如巧克力、油炸食品等。小心补充钙质,防止缺钙引起抽筋。

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